自宅練習

草野球初心者に向けて、守備・打撃・投球・体力づくりの4分野で取り組める自主練メニューを徹底解説。チーム練習だけでは足りない練習量を、1人でも自宅でできる方法でカバーする具体策を紹介します。バッティングティーやピッチングネットなど、自主練を効率化するグッズの選び方も比較表でまとめました。